Abraza todo lo que eres
Despierta a la vida que hay en tí
Bienvenido/a!
Hola, soy Eva y estoy encantada de recibirte en este espacio íntimo donde nos encontramos desde lo profundo de nuestra humanidad. Mi propósito es acompañarte en tu proceso vital y ayudarte a sostener y manejar las dificultades como terapeuta especializada en el reprocesamiento del trauma y la meditación mindfulness.
Te acompaño en tu proceso vital como terapeuta
integrando varias disciplinas
Terapia sensible al trauma
La terapia para el reprocesamiento del trauma integra los últimos conocimientos en trauma psicológico, emocional y físico y las mejores herramientas para procesarlo y liberarlo para poder vivir con plenitud.
Neurociencia
Entender la neurobiología de los procesos mentales y emocionales es muy útil para desarrollar compasión por tu proceso, tu situación y entender qué es lo mejor para ti en cada momento segun las necesidades de tu sistema nervioso.
Mindfulness
El Mindfulness o el estar presente en el aquí y ahora es una de las claves para sanar. El quedarse atrapado en el pasado o el futuro en cambio, origina mucho sufrimiento.
Te enseño a cultivar una mente compasiva, amable y calmada que observa pero no juzga y herramientas para anclarte al momento presente.
Arte
Uso mis conocimientos en artes escénicas para ayudarte a expresar lo que el cuerpo acumula y flexibilizar tus marcos mentales de referencia que a menudo nos mantienen atrapados en una visión limitada sobre nosotros mismos y la realidad
